U prostorijama Omladinskog centra Bugojno 10. i 11. juna 2025. godine održane su treće po redu radionice u okviru lokalne građanske inicijative „Pravilno držanje za zdravu mene i zdravu okolinu“. Cilj inicijative je unaprijediti svijest mladih o važnosti pravilnog držanja tijela, prevenciji deformiteta kičme te promovisati zdrave stilove života.
Radionice pod nazivom „Hackuj svoju kičmu“ i „Trikovi za pravilno držanje“ vodila je diplomirana fizioterapeutkinja Semira Švraka. Kroz edukativni i praktični pristup, mladi su imali priliku da nauče kako prepoznati rane znakove problema sa kičmom, pravilno sjediti i stajati, nositi školski ruksak, te izvoditi vježbe koje jačaju leđnu i trbušnu muskulaturu.
“Sjedilački način života postaje svakodnevnica mladih – škole, telefoni, igrice… sve to utiče na njihovu posturu. Na ovim radionicama učimo ih da to može i mora biti drugačije,” izjavila je Semira Švraka.
Poseban segment radionica bio je interaktivni kviz znanja o zdravlju kičmenog stuba, koji je dodatno motivisao učesnike na učenje i razmjenu iskustava.
Ove aktivnosti dio su šireg projekta “Smislimo, kreirajmo i usvojimo politike prema mladima”, koji ima za cilj jačanje saradnje sa lokalnim školama i sportskim klubovima. Projekat finansira Evropska unija u Bosni i Hercegovini, a implementira ga Institut za razvoj mladih KULT, u saradnji sa:
- Regional Youth Cooperation Office – RYCO
- Vijeće mladih Federacije BiH
- Mreža omladinskih centara MOCART
- Asocijacija srednjoškolaca u BiH (ASuBiH)
Omladinski centar Bugojno ovim putem ističe važnost kontinuiranog ulaganja u obrazovanje mladih o zdravim stilovima života i prevenciji zdravstvenih problema kroz neformalne metode učenja.